1. Ясно сформулировать цель с измеримыми параметрами и хорошо бы добавить картинку, визуальный образ. Это задаст общее направление движения. Помните, у каждого есть 24 часа в сутки и жизненная энергия, но большинство тратят их впустую, как получится, куда ветер капризов и мимолетных желаний подует. Ставя себе цель и упаковывая ее в срок, помните: большие ожидания создают большие возможности, которые нужно будет реализовать строгой ежедневной самодисциплиной.
2. Проанализировать и понять имеющиеся проблемы, тормозящие ваше движение вперед. Это позволяет обнаружить собственные слабости, к коим следует отнестись неизменно спокойно, хладнокровно. Вычислив проблему, приступайте к ее решению. По чуть-чуть в каждом дне.
3. Письменно составить пошаговый план достижения поставленной цели и реализовывать его в рабочие временные блоки в каждом дне (например, с 7:00 до 13:00 и с 15:00 до 21:00), установив крайний срок и промежуточные этапы. Если лишь строить грандиозные планы, но не претворять их в жизнь, тогда ничего и никогда не добиться.
4. Подмечать маленькие победы в каждом дне, стимулируя выработку здорового дофамина, что приучает подсознание получать удовольствие от последовательного продвижения к цели. Сложные и высокие цели создают внутреннее сопротивление и нежелание, оставление на потом (прокрастинирование), но здоровая выработка дофамина помогает успешно преодолевать его, получая в итоге от рабочего процесса не столько утомление, сколько чувство радости, удовлетворение и удовольствие.
Чем раньше понять, принять, а в итоге и привыкнуть к чувству дискомфорта на пути к цели, тем лучше. Плоды строгой целеустремленности не заставят себя долго ждать: красивые, сочные и измеримые – плюс-минус год ежедневной самодисциплины.
Помните, сохранение смысла жизни и радости от нее в каждом дне – в последовательной череде целей и процессе их реализации. Можно притормаживаться (снижать обороты), но нельзя останавливаться!
Кстати, в контексте сказанного, неуместны отмазки о том, что вы не там, не тогда и не в той семьей родились! У вас, как и у любого другого человека, есть 24 часа в сутки, физические возможности и интеллект. Это даровано Богом каждому и бесценно. Действуйте!