Родители посылают ребенку – открыто или завуалировано, словами либо действиями – определенные сообщения, которые воздействуют напрямую на подсознание и постепенно по мере повторения программируют поведение ребенка на много лет вперед. Когда ребенку постоянно твердят: «Прекрати, у тебя все равно не получится!» – они определяют его будущее отношение к себе и к окружающему миру. Родители бессознательно используют одни и те же варианты поведения, чтобы закрепить правильные на их взгляд реакции ребенка: если он ведет себя не так, как хотелось бы родителям, его лишают внимания, игнорируют или выражают недовольство. Чтобы поощрить желаемое поведение, сделать его единственным возможным, могут похвалить, обнять, приласкать. В результате у ребенка складываются определенные стереотипы – шаблоны в мыслях, чувствах и поступках – привычные способы воспринимать ситуацию и реагировать на нее. Стереотипы очень живучи, причем вне зависимости от того, насколько адекватно они отражают реальное положение вещей. Даже если видно, что привычные представления не соответствуют действительности, все равно мы склонны считать, что исключение лишь подтверждает правило. Стереотипы закладываются в голову в готовом виде, не подвергаясь внутренней критической обработке, и в течение жизни практически не меняются. С одной стороны, стереотипы делают жизнь более простой и безопасной, так как невозможно все учесть и предусмотреть. Но с другой стороны, стереотипы заставляют тормозить и притормаживать, водят по кругу одних и тех же проблем, мешают использовать свой потенциал по максимуму.
Родительские предписания по-разному могут влиять на нас и наше окружение. Одни побуждают нас стремиться к успеху, другие приводят к частым неудачам. Понять, какие родительские предписания управляют нашим поведением, действительно непросто, тем более что в самом себе увидеть их намного и намного труднее, чем в других. Включая осознанность во время проговариваемых нами слов и совершаемых нами действий, мы постепенно сможем начать слышать себя настоящего и анализировать взаимосвязь того, что внутри, с тем, что снаружи. Все больше понимая, чем именно продиктовано наше поведение и почему мы «такие», сможем принять себя, относиться к себе спокойнее и терпимее, сможем постепенно научиться контролировать свои поступки и в значимых ситуациях, от которых зависит наш результат, действовать более осознанно и активно, не позволяя себе в очередной раз соскользнуть на привычные рельсы старых закоренелых родительских стереотипов.